코골이가 뇌 건강에 미치는 영향 알아보자
코골이는 단순한 수면 문제로 여겨지기 쉽지만, 실제로는 우리의 뇌 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 수면 중 호흡이 원활하지 않으면 뇌에 충분한 산소가 공급되지 않아 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 특히, 장기적인 코골이는 인지 기능 저하와 같은 심각한 문제로 이어질 수 있습니다. 따라서 코골이를 가볍게 여기지 말고, 그 원인과 해결책을 알아보는 것이 중요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.